Au-delà de la peur, jouer son rôle

Le grand saut !

Vous avez l’impression qu’il est temps pour vous de faire le grand saut ? D’exprimer davantage ce que vous êtes vraiment. Et bien sûr, ça fait peur. Ca tourne en boucle, ça fait mal. Peur de mal faire, peur de ne pas être à la hauteur, peur de délaisser ceux que vous aimez. Peur, peur, peur !

Mais vous ne pouvez pas faire l’économie de votre singularité, n’est-ce-pas ? … Alors comment oser malgré la peur ?

1- Renoncer à éradiquer la peur.

Elle sera toujours plus ou moins là. Jacques Brel a toujours vomi avant d’entrer sur scène. Les artistes ont toujours eu le trac. Ca ne les a jamais empêché de monter sur scène. L’actrice du début du 20ème siècle, Sarah Bernhardt, répondit à une jeune actrice qui se vantait de ne plus avoir le trac : « Ne vous en faites pas, le trac, cela viendra avec le talent ». Accueillez la peur comme une amie qui se tape l’incruste. Avec le sourire, mais sans pour autant lâcher ce que vous êtes en train de faire.

2- « Jouer » son rôle.

Les enfants jouent au cow-boys et aux indiens, au papa et à la maman. Ils font comme si. Vous ne serez peut-être pas immédiatement la personne pleine d’assurance que vous désirez être. Peut-être d’ailleurs n’est-elle qu’une image idéalisée de vous-même, qui ne sera jamais la réalité. Mais vous pouvez jouer avec ça, laisser « du jeu » entre ce que dit votre mental et ce que vous faites concrètement. Avec de l’entraînement, ce rôle peut devenir une seconde peau. Peut-être même se révèlera-t-il être votre véritable nature…

You may also like